心理学講座の上級クラス「こころの勉強会」では、
毎回、自分の成長のために、学びを続けています。
今回のテーマは「手放す」
過去の恨みつらみを手放す。
ネガティブなセルフイメージを手放す。
子どもへの、過度の期待を手放す。
こうなって欲しいという、願望への執着を手放す。
皆さん、深い、深い。
「手放す」とは、「あきらめる」でもなく、
「切り離す」でも「見ないようにする」でもない。
より本来の自分を信じて、子どもを信じて、
人生を信じて、しがみついていた手を放す、ということ。
なかなか簡単にいかないこともありますが、
手放すと、変化が訪れます。
しがみついて握りしめていた手をひらくと、
受け取るための準備ができます。
ルームの玄関のまわりは、今、春の花が満開です。
「癒やされます」と、お言葉をいただきます。
が、実はこれ、私ではなく、主人の母が育ててくれています。
お姑さんのことで悩んでる方には、ほんっと申し訳ない！
娘に、「よくそんなに図々しく甘えられるね～」と言われるほど、
私は、お姑さんに甘えてます！
心理学を勉強する前、私は甘えることができない人間でした。
ずいぶん肩肘張って、結局空回りしていました。
心理学を勉強して、自分自身に使っていった時、
人間関係が変わっていくのを感じました。
人を信頼して、甘えることができるようになっていきました。
母はスープの冷めない距離に住んでいます。
2,3日、家を空けて帰ってくると、
水をかけてもらって、生き生きした花たちが、
あたたかく出迎えてくれます。
いつまでも、元気でいてね。お母さん。
人間関係の悩みを解決する心理学講座。
今日、開講しました！
いつでも無料見学できます。
あなたも、学んでみませんか？
もしもいつか、あの世に旅立つ時が来たら、
お金も、地位も、学歴も、持っては行けない。
持って行けるものがあるとすれば、
愛に包まれた魂と、そこに刻まれた経験。
そういうことを考えるのは、
このところ命に関わるカウンセリングが続いたから。
つらい感情を、クライアントさんと共に、
泣いて、感じつくしていくうちに、
人生で大切なことは、
自分らしく生きる経験をすること、
家族やまわりの人と愛を分かちあうことなんだ、
という思いが湧き上がって、また泣いた。
せっかく生きているこの時間、
なるべく、恨みつらみ、怖れ、罪悪感を手放して、
愛し合って暮らせたら、いいね。
今日から、新学期。
無事登校できたか、気になる子ども達が、
頑張っているとの連絡が届く。
とっても、怖いんだけど。
とっても、きついんだけど。
４月は、なぜだかググッと、
子ども達が成長する。
階段を一段登るように、
お兄さん、お姉さんになる。
もし、チャレンジできる準備ができていたら、
４月はチャレンジしてみてほしい。
今までの自分よりひとまわり、
成長した自分に出会ってほしい。
春休み、単身赴任中の夫のところで過ごした。
実はここは、私が小学校・中学校時代を過ごした
ふるさと。
川の水面の光、鳥の鳴き声、ダラの芽、野いちごの花。
あの頃感じた、ここにいるだけでいい、という感覚。
あれから何かを求めて、ふるさとを出て、
何かを手にしたり、何かを手放したり。
気がついてみると、またここにいて、
そして、ここにいるだけでいい、という感覚。
大好きな神社で、手を合わせていると、
足下からエネルギーが上がってきて、
体を通り抜け、天に昇っていった。
今も昔も、もっとずっと昔から、
私は守られて生きてきた。
ふるさと。 
桜の花が、少しずつ散り始め、
新学期を迎える頃になると、
ドキドキと不安になっている
子ども達や、大人達がいます。
これから先のことが、ふわ～っと浮かんできて、
なんだか自分は、うまくできないような気がして。
何が、というわけではないけれど、
なんとなく、いろいろ、すべてが、全部。
そんなときはお腹の奥から、ゆっくり息を吐いて、
「怖くていい。怖くて当たり前」
と自分に言ってみてください。
次の１歩は、いつでも怖い。
まだ見ぬ先は、誰でも怖い。
そして十分「怖さ」を受けとめて、
振り返ってみてください。
そうやって今までだって、チャレンジしてきた。
そうやって、１歩１歩成長してきた。
だから、大丈夫、
私たちは、成長していきます。
怖くていいよ。そして大丈夫。
スクールカウンセラーの異動の連絡は、
春休み、ずいぶん遅くに届く。
一生懸命関わってきた子ども達と、
さよならも言えぬままの別れ。
お世話になった保護者や先生方に、
ご挨拶もできないこともある。
しかたがない、とわかっているから、
泣くに泣けず、体調をくずした。
そんな中、そっとカウンセラー室を片付けに行くと、
先生方が校歌を歌って、あたたかく見送ってくださった。
泣けずに、じくじくと胸の中にいた涙が、
あたたかく溶けて流れ出した。
また、気持ちを新たに頑張ろう！
求めている人のいるところに、
今度は私が、このあたたかさを届けよう。
春が来た！